Mitarbeitergesundheit

Gesund mit Kunst

Seminare mit künstlerischen Mitteln zur Gesundheitsförderung im Unternehmenskontext

Wer sich kreativ beschäftigt, tut etwa für seine Gesundheit. Das deckt sich mit meinen eigenen Erfahrungen aus zehn Jahren praktischer Arbeit im Bereich Kunst und Gesundheit.

Laut einer umfassende Studie  „What ist the evidence of the role of the arts in improving health and well-beeing?“ (Welche Belege gibt es für die Rolle der Künste bei der Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden?) der Weltgesundheitsorganisation WHO schützen künstlerische oder kreative Beschäftigung vor Erkrankungen.

Die Studie untersucht die positiven Auswirkungen kreativer Beschäftigungen auf die körperliche und geistige Gesundheit, sowohl im präventiven als auch im therapeutischen Kontext. Dabei wird nicht nur die aktive Teilhabe an kreativen Aktivitäten berücksichtigt, sondern auch der passive Genuss, wie der Besuch von Museen oder Konzerten.

Die betrachteten kreativen Tätigkeiten umfassen:

  • Darstellende Künste: Musizieren, Tanzen, Singen, Schauspielern
  • Passive Kulturerlebnisse: Besuche in Museen, Kunstausstellungen, Konzerten oder Theatern
  • Visuelle Künste: Basteln, Handwerken, Malen, Fotografieren, Arbeiten mit Textilien
  • Literatur: Lesen, Schreiben, Vorlesen
  • Digitale Künste: Design, Animationen

Kreative Tätigkeiten fördern die Gesundheit durch die Einbeziehung der Vorstellungskraft, der Sinne und durch die Entstehung von Emotionen und kognitiver Stimulation. Sie wirken sich auf verschiedene Bereiche aus:

  • Psychologisch: Steigerung der Selbstwirksamkeit, Förderung der Emotionsregulation und Bewältigungsfähigkeiten
  • Physiologisch: Reduzierung von Stresshormonen, Verbesserung der Immunfunktion und der kardiovaskulären Gesundheit
  • Sozial: Verringerung von Isolation und Verbesserung des sozialen Verhaltens
  • Verhaltensbezogen: Förderung gesünderer Verhaltensweisen und Kompetenzentwicklung

Eine gesunde Belegschaft ist essentiell, um die betrieblichen Ressourcen voll auszuschöpfen. 

Kontakt:

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie kreative Seminare zur Gesundheitsförderung Ihre Mitarbeitenden unterstützen können? Ich freue mich, gemeinsam mit Ihnen massgeschneiderte Angebote für Ihr Unternehmen zu entwickeln und beizutragen die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu stärken.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Gespräch.


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