Seminare Psychotherapie – Kunsttherapie – Kreativtherapie | Nürnberg

Seminare

Jahresbeginn 2020

Die Seminartage zu Jahresbeginn bieten die Gelegenheit zurückzublicken, innezuhalten und sich auszurichten auf das Wesentliche.
Eine Auswahl an künstlerischen Techniken und Materialen (wie Gouache, Herstellen von Farbe mit Pigmenten, Aquarell, Spachtel-und Stukturtechniken, Ton, Pastelle, Kohle…) laden ein, eigene Ideen, Impulse und Spuren in die Welt zu bringen.
Die für Sie bereitstehenden künstlerischen Angebote beinhalten bzw. begünstigen eine gesundheitsfördernde Wirkung. Beispielsweise kann ein meditatives Anrühren von Farbpigmenten als Rezept innerer Ruhe dienen. Durch das kreative Gestalten können Sie neue eigene Möglichkeitsräume entdecken und Ihre individuellen Handlungsspielräume erweitern. Methoden der Selbsterkundung, handwerkliche Hilfestellungen und unterstützende Handreichungen, Reflexionen, ausgewählte Musikstücke und Gedichte helfen Ihnen dabei. Gerne begleite ich Sie einfühlsam durch Ihre individuellen Gestaltungsprozesse und helfe Ihnen angemessene Formen von Ausdrucksmöglichkeiten zu finden, damit Sie ausgerichtet auf das Wesentliche ins neue Jahr starten.

Termin: 04.01. bis 06.01.2019
Kurszeiten: Samstag und Sonntag von 09.00 bis 18.00 Uhr, 1 h Mittagspause, Montag von 09.00 bis 13.00 Uhr
Kosten: 280 Euro inklusive Material
Anmeldung unter 0911/ 93858877 oder atelier@die-eigene-spur.de

Kunstpause – Reif für die Pinsel
In diesem zweitägigen Seminar steht Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt. Eine Vielfalt an vorbereiteten künstlerischen Techniken und Materialien (Gouache, Apuarell, Pastelle, Pigmente, Kohle, Ton uvm.) laden ein kreativ zu sein. Mit gewählten Methoden der Selbsterkundung, Achtsamkeitsübungen, handwerklichen Hilfestellungen und mit unterstützenden Handreichungen können Sie neue Kraftquellen für Ihren Alltag erschließen sowie verborgenen oder vergessenen Fähigkeiten und Ressourcen die Möglichkeit geben wieder in den Vordergrund zu rücken.

Termin: 23.und 24.11.2019
Kurszeiten: Samstag 09.00 Uhr bis Sonntag 18.00 Uhr, täglich von 09.00 bis 18.00 Uhr, 1 h Mittagspause
Kosten: 180 Euro inklusive Material

Anmeldung unter 0911/ 93858877 oder Sabine.Messner@die-eigene-spur.de

Die innere Widerstandsfähigkeit stärken – Resilienz 
Teil 1: Resilienz – Einblick und Ausblick,  resilient im Alltag
Teil 2: Resilienz und Kunst

In diesem zweiteiligen Seminar werden Sie mit gewählten Methoden der Selbsterkundung, praktischen Übungen für den Alltag, handwerklichen Hilfestellungen und mit unterstützenden Handreichungen lernen wie Sie psychisch widerstandsfähig bleiben oder werden. 
Im einführenden Teil 1 des Kurses lernen Sie einige Aspekte von Resilienz kennen. Das ermöglicht Ihnen einen persönlichen Ein- und Ausblick in Ihre innere Widerstandskraft und Belastungsfähigkeit. 
Durch die Bewusst-Werdung der eigenen Möglichkeiten und Grenzen können Veränderungs- und Wachstumsprozesse in Gang kommen. Diese Prozesse werden durch einfache Übungen angeregt, gestärkt und vertieft. Im Teil 2 des Kurses können Sie durch künstlerisches Gestalten Wege nach innen und außen erforschen. Es unterstützt Ihren eigenen Ausdruck im resilienten Denken und Handeln sowie das Erleben von neuen Möglichkeitsräumen.

Termine: Teil 1  26.04. bis 28.04.2019; Teil 2 – 24.05 bis 26.05.2019
Kurszeiten: Freitag 15.00 Uhr bis Sonntag 13.00 Uhr, Freitag bis Sonntag täglich von 09.00 bis 18.00 Uhr, 1 h Mittagspause
Kosten: 230 Euro pro Seminartermin, inklusive Material

Anmeldung unter 0911/ 93858877 oder Sabine.Messner@die-eigene-spur.de